眠すぎて歯磨きもせず寝てしまった 2023-01-17~2023-01-18
from 2023-01-18 振り返り
あまりに眠すぎて、歯磨きもせず寝てしまった
眠気に襲われた
起きるのが1時間遅かった
布団から出たくなかった～
就寝時刻を早めたときは、目覚まし時計を早めに鳴らすようにしようか？
もっとも今回はいつも通りでよかっただろう
生活リズムが崩れた 2023-01-12~2023-01-16の睡眠負債が溜まっていたから眠くなってしまったのだし
#2023-01-20 07:08:20
#2023-01-18 07:03:24